Итак про третью тренировку. Она получилась силовой. Все видео уже в инстаграм. 17 упражнений, которые дают нагрузку на все основные группы мышц и при регулярном повторении позволяют держать себя в форме. Полноценная тренировка теперь в нашем с Ниной инстаграм Lady Likes Fitness. Мне теперь осталось правильно организовать тренировки, чтоб я во время все публиковала.
Для мотивации публикую фотосессию ангелочка Карли Клосс для Nike.
Фото: pinterest.com
Комментариев нет :
Отправить комментарий