Самая клевая тренировка. Много упражнений для ног, ягодиц, для подтянутого живота, для икр. Все очень интенсивно, специально для идеальной формы тела. Так что в instagram и на youtube вас ждут видео, где мы наглядно показываем как например заметно подтянуть и укрепить ягодицы.
И мы решили на этой недели добавить упражнения на растяжку, ведь для женщины это куда важнее, чем силовые.
Комментариев нет :
Отправить комментарий